Полезен ли чай с жасмином?

Очень нравиться запах жасмина и знаю что многие любят пить чай с этого растения. Подруга с помощью его борется с лишним весом, так как жасминовый чай помогает расщеплению жира. А вместе с диетой и физическими нагрузками дает хороший результат. Слышала что чай пьют с утра вместо кофе, он заряжает бодростью и энергией. Но недавно прочитала что еще жасминовый чай может навредить организму, потому что повышает давление. У меня вопрос так чай с жасмином полезный или нет?