Какие лекарственные средства можно применять беременным при простуде

При беременности многие лекарственные средства противопоказаны, так как могут повредить плоду, особенно в первой половине срока. Но иногда лечение необходимо. Что же все же можно применять при простуде беременным, можно использовать какие-либо лекарственные средства или нужно ограничиться народными средствами? Насколько эффектно лечение травами, и какие народные процедуры показаны беременным,а какие ни в коем случае нельзя применять?