Артериальное давление: норма по возрасту
Показания артериального давления меняются на протяжении всей жизни. На них оказывают влияние возраст, состояние здоровья, образ жизни и пр. Поскольку врачам в оценке сердечно-сосудистой системы необходимо ориентироваться на конкретные данные, были разработаны нормативы давления по возрасту. Они позволяют учесть индивидуальные особенности пациента и поставить точный диагноз.
Артериальное давление: что это?
Начнем с теории. Артериальное давление – это сила, которую кровяной поток оказывает на стенки сосудов. Показания помогают понять, с какой силой и скоростью работает сердце, и какой объем крови орган способен пропустить через себя за 60 секунд. Если артериальное давление соответствует норме, это означает, что сердечно-сосудистая система работает стабильно.
Данные проще всего получить, используя тонометр. Автоматический тонометр применяется самостоятельно, для его освоения не требуется специальных навыков. Достаточно правильно зафиксировать манжету и нажать на кнопку. На экран выводятся данные по верхнему (систолическому) и нижнему (диастолическому) давлению. Верхнее указывает на силу, с которой кровь поступает из сердца в сосуды. Нижнее – на тонус сосудов.
От чего зависят данные
На показания влияют самые разные факторы. Однако врачи в оценке состояния пациента ориентируются на усредненные данные, принятые за норму. Без них специалисту было бы сложно выявить сбои в работе сердечно-сосудистой системы. За абсолютную норму приняты показания 120/80 мм рт. ст. Повышенным считается давление 130/85 мм рт. ст. Патологически повышенные показания — свыше 140/90 мм рт. ст.
Необходимо учесть, что идеальное давление можно увидеть у пациента в редких случаях. Должно одновременно сложиться сразу несколько факторов. Человек должен быть здоров, расслаблен физически и эмоционально. Как правило, идеальными показаниями могут похвастаться люди в возрасте от 20 до 40 лет. Но даже при наличии всех указанных обстоятельств, данные могут меняться по следующим причинам:
- изменения в привычном питании;
- утомление, стресс;
- приподнятое или подавленное настроение;
- вредные привычки;
- физические нагрузки (в т.ч. тренировки у спортсменов);
- температура окружающей среды.
Норма по возрасту
Как было сказано выше, давление у одного и того же человека меняется с возрастом. Это необходимо учитывать, давая оценку состоянию сердечно-сосудистой системы. Приняты следующие нормы по возрасту:
- до 20 лет – мужчины 123/76, женщины 116/72;
- от 20 до 30 лет – мужчины 126/79, женщины 120/75;
- от 30 до 40 лет – мужчины 129/81, женщины 127/80;
- от 40 до 50 лет – мужчины 135/83, женщины 137/84;
- от 50 до 60 лет – мужчины 142/85, женщины 144/85;
- старше 70 лет – мужчины 142/80, женщины 159/85.
Как видно, меняется не только верхнее значение, но и нижнее. Данные усреднены, и оценивать следует обычное артериальное давление для конкретного человека. Но в целом по ним можно выявить ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы. Снимать показания следует не только в кабинете врача, но и самостоятельно, используя автоматический тонометр. Данные необходимо фиксировать в дневнике.
Как правильно измерять давление
Сегодня нет недостатка в приборах для измерения артериального давления. Модели наделены разнообразными функциями и алгоритмами, которые повышают точность тонометра. Перед первым измерением внимательно прочитайте инструкцию. В ней отражены основные моменты, на которые следует обратить внимание.
Исключите физическую нагрузку перед процедурой, не курите и не принимайте спиртное. Давление не измеряется после плотной или жирной пищи. Пользователь должен сидеть в расслабленной позе, руки и ноги не скрещиваются. Манжета надевается на плечо, если есть метка, она располагается над артерией. Во время измерения следует молчать и дышать ровно. Купить недорогой тонометр Омрон в Москве вы можете на сайте Бодрее.
Если пользователь заметил отклонение от нормы, следует пройти обследование у врача-кардиолога. Только специалист поставит верный диагноз.
Топ прочтений:
- Как правильно одевать презерватив
- Как правильно брить зону бикини
- Как самой подстричь челку
- Как правильно носить стринги
- Как научиться целоваться в засос
- Видео: Как смыть краску с волос самостоятельно. Смотреть.
- Что такое мумиё и от чего оно лечит
- Как возбудить девушку
- Сумамед или азитромицин
- Сексуальная совместимость. Что делать, если в постели один предпочитает классику.
Комментарии закрыты